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解锁有效沟通,构建和谐人际关系——明理书院举办心理健康公开课活动

2024年11月25日晚上,为进一步贯彻落实教育部等十七部门联合发布的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》的文件精神,进一步加强大学生心理健康教育,明理书院积极响应省委教育工委、省教育厅号召,成功举办了以“解锁有效沟通,构建和谐人际关系”为主题的心理健康公开课活动。

此次公开课活动分为“知识篇”、“体验篇”和“实践篇”三个篇章,分别从理论学习、情景体验、实践练习三个方面讲解人际沟通中的五种应对姿态,带领学生感受情绪的发生、流动与转化,练习并掌握压力状态下如何进行一致性表达,帮助学生察觉自己的情绪与需求,同时也可以看到他人的期待与渴望,实现有效沟通,建立和谐的人际关系。

明理书院此次心理健康公开课活动为学生提供了宝贵的学习机会,有助于提升学生的心理素质与人际交往能力,为我院学生在未来的校园生活和社会生活中更好地适应与成长奠定了坚实的基础。



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